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恐怖的季節就要來了…………。萬聖節快樂!是時候掛上蜘蛛網,為您的小孩子挑選最可愛的衣服了!萬聖節對於整個家庭來說都是一個有趣的節日,但它也涉及很多醣果和含糖食品。我們正在分享我們最喜歡的既健康又易於烹製的萬聖節小吃。因此,您的孩子會完全喜歡這些美味又有營養的小吃,而不是像您的孩子那樣看著大而壞的惡棍偷了您所有的萬聖節糖果。您將成為街上最酷的媽媽!

萬聖節健康對待酸奶香蕉冰棒鬼

1.香蕉鬼

只需將香蕉切成兩半,浸入一些天然酸奶中,然後用迷你巧克力片(或葡萄乾!)作為眼睛和嘴巴裝飾,然後將其放入冰箱。它們在美學上令人愉悅,製備起來也超級快,而且味道鮮美!每個人的勝利! (通過 媽媽的廚房手冊)

 

萬聖節健康對待殭屍芥末蛋腦

2.蛋腦爛

雞蛋是鐵的極好來源,也是蛋白質,脂肪,維生素A,D,E,B12和膽鹼的營養來源!為此,您所需要的只是一些優質的雞蛋,芥末醬,蛋黃醬(或酸奶!)和一些紅色食用色素。盡你的腦筋! (通過 英國+公司)

 

健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待蘋果花生醬草莓怪物

3.蘋果怪物牙齒

為此,您需要將一個蘋果切成四等分,取出種子,然後從每個楔子上取下楔子。然後加入一些天然的堅果黃油。將向日葵種子放在兩片之間作為牙齒,以切成薄片的草莓作為舌頭。加上一雙古怪的眼睛(冷凍酸奶+葡萄乾即可勝任),瞧,您完成了! (通過 叉和豆)

 

健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待蜘蛛比薩

4.蜘蛛比薩咬

您可以在超市購買預製的比薩麵團,也可以自己製作(我們喜歡這種超級簡單, 健康的2種成分的比薩麵團配方!),然後使用黑橄欖作為“蜘蛛”進行裝飾。將橄欖切成兩半,將一半放在披薩中間作為身體,另一半切成腿。您的小傢伙一定會喜歡上它! (通過 提示音)

 

健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待奶酪椒鹽脆餅女巫掃帚

5.女巫的掃帚和椒鹽脆餅

它們很容易準備,看起來非常適合萬聖節慶祝,您所需要的只是奶酪絲和椒鹽脆餅!將奶酪條切成相等的四個部分,然後將其磨碎以產生“掃帚”效果。將椒鹽脆餅放入未磨損的一端,您就完成了! (通過 里卡多美食)

 

 健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待殭屍鱷梨吐司

6.殭屍鱷梨吐司

搗碎鱷梨,並在烤麵包上攤開!這對於孩子們來說也是一項有趣的活動,因為他們可以幫助您用櫻桃番茄,紫菜和橄欖裝飾臉部!讓想像力自由馳騁! (通過 英國+公司)

 

健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待橙色芹菜南瓜

7.橙色南瓜

只需在頂部戳入一小撮芹菜,即可將小橘子或柑桔輕鬆變成小南瓜!無需任何努力! (通過 節儉的媽媽)

 

健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待酸奶草莓鬼

8.草莓鬼

延續水果主題,將草莓浸入天然酸奶中,並用葡萄乾提神。您的孩子會愛上他們! (通過 塞恩斯伯里)

 

健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待鬼牛奶

9.鬼奶

您需要透明的眼鏡,然後加牛奶。然後,使用黑色貼紙或黑色可洗記號筆繪製眼鏡的“鬼魂”外觀,以吸引眼睛和嘴巴。添加有趣的萬聖節吸管(我們喜歡這些可愛的 可生物降解的!),看著孩子們開心地喝掉牛奶! (照片通過 愛在廚房)

 

健康的萬聖節孩子蹣跚學步的嬰兒對待地瓜肉桂南瓜

10.燈籠南瓜薯條

誰不喜歡薯條?孩子們一定會把這些東西塞滿,很可能也是你。您需要使用迷你曲奇刀或鋒利的小刀,將燈籠形南瓜燈的面孔,星星和南瓜切成每個地瓜片的中心。然後將它們直接放入烤箱,並撒些肉桂粉!美味又營養的小吃。到處都是快樂的面孔。 (來自 遊行)

這些是我們最喜歡的萬聖節禮物!萬聖節和健康通常並不相輔相成,但我們決心保護我們的孩子免受過量的糖,玉米糖漿和人造香料的侵害。您的孩子絕對會喜歡這些有趣又健康的零食,並且會乞求更多。它們非常適合萬聖節派對,課堂零食或與家人一起享受萬聖節樂趣!

讓我們知道您在評論框中還有其他有趣的食譜!萬聖節快樂!


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