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可怕的季节就要来临了………。万圣节快乐!是时候挂上蜘蛛网了,为你的小宝宝挑选最可爱的衣服了!万圣节对全家来说是一个非常有趣的节日,但是它也包含了很多糖果和甜食。我们分享我们最喜欢的万圣节小吃,既健康又容易准备。所以你的孩子不会像那个偷了所有万圣节糖果的大坏蛋那样看着你,他们会完全喜欢这些美味又营养的零食。你会是这个街区最酷的妈妈!

万圣节健康食品酸奶香蕉冰棒鬼

1香蕉鬼魂

只需将香蕉切成两半,蘸上一些天然酸奶,用迷你巧克力片(或葡萄干)装饰一下把它放进冰箱。它们非常美观,制作非常迅速,味道也很美味!大家都赢了!(配方via 妈妈厨房手册)

 

万圣节健康治疗僵尸魔鬼蛋脑

2魔鬼蛋脑

鸡蛋是铁的极好来源,也是蛋白质、脂肪、维生素a、D、E、B12和胆碱的营养来源!你只需要一些好的鸡蛋,芥末,蛋黄酱(或酸奶!)还有一些红色的食用色素。把你的脑袋吃掉!(配方via 英国+公司。)

 

健康的万圣节儿童幼儿对待苹果花生酱草莓怪兽

三。苹果怪牙

为此,你需要把一个苹果切成四分之一,去掉种子,每个苹果都要去掉一个楔子。然后加入一些天然坚果黄油。把向日葵籽放在两片之间作为牙齿,草莓片作为舌头,再加上一双粘乎乎乎的眼睛(冷冻酸奶+葡萄干就可以了),瞧,你完成了!(配方via 叉子和豆子)

 

健康万圣节儿童幼儿零食蜘蛛披萨

4蜘蛛披萨咬伤

你可以在超市买到预先制作好的披萨面团,也可以自己做(我们喜欢这种超级简单和 健康双配料披萨面团配方!),然后用黑橄榄做“蜘蛛”来装饰,把橄榄切成两半,一半放在披萨中间,另一半切成腿。你的小宝贝一定会喜欢这个的!(配方via 小费嗡嗡声)

 

健康的万圣节儿童幼儿对待奶酪椒盐卷饼巫婆扫帚

5巫婆扫帚和椒盐卷饼

他们很容易准备,看起来非常万圣节节日,你只需要奶酪串和椒盐卷饼!把奶酪线切成四等份,然后磨碎底部,形成“扫帚”效果。把一个椒盐卷饼放在未烤好的一端,你就完蛋了!(配方via 里卡多菜)

 

 健康的万圣节儿童幼儿对待僵尸鳄梨吐司

6僵尸鳄梨吐司

把你的鳄梨捣碎,撒在你的烤面包上!对孩子们来说,这也是一项有趣的活动,因为他们可以帮助你用樱桃番茄、海藻和橄榄装饰脸部!让你的想象力尽情驰骋吧!(配方via 英国+公司。)

 

健康万圣节儿童幼儿甜食橘子芹菜南瓜

7橙色南瓜

只要在上面插上一根简单的芹菜茎,就可以很容易地把小柑橘或克莱门汀变成小南瓜!不需要努力!(配方via 节俭的母亲)

 

健康的万圣节儿童幼儿对待酸奶草莓鬼魂

8草莓鬼魂

继续水果的主题,把草莓浸在天然酸奶里,用葡萄干做眼睛。你的孩子会喜欢他们的!(配方via 桑斯伯里)

 

健康万圣节儿童幼儿治疗鬼魂牛奶

9鬼奶

你需要一个透明的玻璃杯,把它们装满牛奶。然后用黑色贴纸或黑色可洗记号笔在眼镜上画出眼睛和嘴巴。加一个有趣的万圣节吸管(我们喜欢这些可爱的 可生物降解的!) 看着孩子们高兴地把牛奶吞下去!(照片通过 LoveToBeinthekitchen)

 

健康的万圣节儿童幼儿治疗红薯肉桂南瓜

10. 杰克- o '- 灯笼甜土豆炸薯条

谁不喜欢薯条?孩子们肯定会把这些塞下来, 很可能你也是。你需要迷你饼干切割机或锋利的小刀,将千斤顶的灯笼面、星星和南瓜切成每个红薯片的中心。然后把它们直接放在烤箱里, 撒上一些肉桂!美味和营养的小吃。周围都是幸福的脸。(食谱来自 游行)

这些是我们最喜欢的万圣节礼物!万圣节和健康通常不会齐头并进,但我们决心保护我们的孩子免受过量的糖,玉米糖浆和人造香料。你的孩子绝对会喜欢这些有趣和健康的零食,并乞求更多。他们是完美的万圣节派对, 课堂款待, 或只是有一些万圣节的乐趣与你的家人!

让我们知道任何其他有趣的食谱,你在评论框!万圣节快乐!


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